Isso é Gaslighting...

Aquele “Você Está ficando Louca ou Exagerando”

Sabe quando você tem certeza de algo que aconteceu ou foi dito, e a outra pessoa vira pra você e fala: “Você está exagerando, isso nunca aconteceu!”, ou pior...Você está ficando louca(o)?

Ou você aponta um comportamento que te machucou, e a resposta é: “Você é muito sensível, eu só estava brincando, você está inventando ou está vendo coisa!”. 

O objetivo é simples: minar sua confiança em si mesma para que você se torne mais dependente e fácil de controlar. Isso é GASLIGHTING, é uma forma de manipulação psicológica tão sutil que faz você duvidar da sua própria sanidade.

Um relacionamento tóxico nem sempre vem com um aviso claro na testa. Muitas vezes, ele se instala aos poucos, como um veneno lento. 

Seu instinto é um guia poderoso. Você não está louca(o), você não está exagerando, e seus sentimentos são válidos. Sua saúde mental e emocional são o seu bem mais precioso. Não se culpe pelo que está vivendo. 

O problema não é você, mas sim a dinâmica tóxica que te envolve. Permita-se receber ajuda!