Receber críticas nunca é fácil. Seja no trabalho em casa ou em qualquer aspecto da vida ouvir um feedback negativo pode gerar desconforto frustram e até mesmo dor. Criticaram você? Veja Como Transformar em Crescimento.

Quando usamos palavras que desvalorizam, comparamos ou invalidamos alguém, criamos barreiras emocionais e minamos a confiança. Em vez disso, devemos procurar compreender, ouvir ativamente e oferecer apoio de forma construtiva, reconhecendo que cada pessoa enfrenta seus desafios de maneira única.

A dependência afetiva pode acometer ambos os gêneros, sendo encontrada em maior número no gênero feminino pela propensão e perpetuação cultural, que delega as mulheres a tarefa de modificar um homem através da força do seu amor e até, de que é sua obrigação fazê-lo.

Quando lidamos com momentos na vida em que sentimos que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós. Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão, desamparo e ansiedade que correm solta em nossa mente.